Manche Menschen sind hyperaktiv, körperlich aber auch geistig. Andere Menschen wiederum kämpfen mit hoher Antriebslosigkeit. Bewegung kann in vielen Fällen helfen. Denn körperliche Aktivität und soziale Bindungen können sowohl bei jungen wie auch älteren Menschen das Wachstum neuer Nervenzellen im Gehirn anregen oder dem Abbau entgegenwirken. Das Risiko für neurologische Erkrankungen wird gesenkt. Und Studien zeigen, dass Bewegung positive Auswirkung auf die Psyche hat. Körper und Seele sind ein Team.