Bewegung & Aktivität

Manche Menschen sind hyperaktiv, körperlich aber auch geistig. Andere Menschen wiederum kämpfen mit hoher Antriebslosigkeit. Bewegung kann in vielen Fällen helfen. Denn körperliche Aktivität und soziale Bindungen können sowohl bei jungen wie auch älteren Menschen das Wachstum neuer Nervenzellen im Gehirn anregen oder dem Abbau entgegenwirken. Das Risiko für neurologische Erkrankungen wird gesenkt. Und Studien zeigen, dass Bewegung positive Auswirkung auf die Psyche hat. Körper und Seele sind ein Team.

Bewegung – Gesundheit
für Körper und Seele

Seelisches und körperliches Wohlbefinden stehen in einem engen Zusammenhang. Bereits 30 Minuten tägliche Bewegung (Walking, Radfahren, Schwimmen, Joggen etc.) haben einen positiven Einfluss auf unsere Stimmungslage. Wir können häufig …
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Parkinson: Frühe Therapie
verbessert Lebensqualität

Erkrankungen frühzeitig zu erkennen, hilft sehr oft, diese schneller und besser zu behandeln. Das trifft auch auf Morbus Parkinson zu. Die Parkinsonkrankheit ist nach der Alzheimerkrankheit die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung.
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ti-ja

Geistig mobil –
auch durch Sport

Was kann ich dazu beitragen, damit meine geistige Leistungsfähigkeit im höheren Lebensalter möglichst erhalten bleibt? Diese Frage bewegt wohl jeden von uns. Dabei geraten zunehmend Fragen des Lebensstils in den Blickpunkt der Forschung.
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ADHS
als erwachsener Mensch?

Die sogenannte „Aufmerksamkeits-Hyperaktivitätsstörung“ (ADHS) ist ein in der Medizin des Kinder- und Jugendalters kontrovers diskutiertes Erkrankungsbild. Aber ADHS kommt häufig vor. Bis zu 7 % der Kinder sind betroffen.
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Aktiv in den Feierabend!
Gemeinsam Schwitzen schweißt zusammen …

Viele von Ihnen kennen es vielleicht?! Ein stressiger und langer Arbeitstag kann uns schon mal kräftig aufs Gemüt schlagen. Gerade wer im Job viel am Schreibtisch sitzt oder bei der Arbeit körperlich gefordert ist, braucht einen Ausgleich zum Berufsalltag.
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Psychische Erkrankungen können sich in vielfältigen Beschwerden äußern. Zahlreiche Symptome finden sich dabei auch bei verschiedenen Krankheitsbildern wieder. Lesen Sie hier weitere Beiträge, die ebenfalls Bezug zum Thema Bewegung & Aktivität haben.