WahreSeele | Magazin des Klinikum Wahrendorff

Bulimie ist neben der Magersucht eine der zwei wesentlichen Essstörungen. Dabei handelt es sich um eine Störung des Essverhaltens, bei der die Betroffenen unter Essattacken leiden. In kurzer Zeit werden große Mengen an Essen aufgenommen ...

Bits and Splits

Körper & Seele

Salutogenese -
Was uns gesund hält

Haben Sie zu Beginn des Jahres auch immer wieder gute Vorsätze? Gesünder essen, nicht mehr rauchen, Sport treiben, gesund bleiben? Aber was hält uns gesund? In der Gesundheitsförderung gibt es viele Anregungen, Modelle und gut gemeinte Ratschläge.

Axel Bueckert

Arbeit & Gesellschaft

Psychische Erkrankungen
kennen keine soziale Schicht

Viele Menschen haben ein hohes Leistungspensum und empfinden einen immer stärker werdenden sozialen Druck, dieses Pensum auf einem hohen Level zu halten. Das Streben nach Perfektion, oft gepusht durch Inhalte in sozialen Medien...

©Dmitry Pichugin - stock.adobe.com

Achtsamkeit & Entspannung

Schlafstörungen
sind weit verbreitet

Fast jeder Zweite kennt vorübergehende Ein- und / oder Durchschlafstörungen. Bei etwa zehn Prozent treten diese über einen Zeitraum von mehr als sechs Monaten auf. Im Alter nehmen diese Schlafstörungen oft zu und Frauen leiden häufiger darunter als Männer.

Trauer & Angst

Fahrangst
– gibt es die überhaupt?

Die meisten Menschen fahren doch gerne Auto. In der Tat wird – bei einer hohen Dunkelziffer – von ungefähr einer Million unter dieser Angst Leidenden in Deutschland, darunter ca. 80 % Frauen, ausgegangen.

©Christian - stock.adobe.com

Achtsamkeit & Entspannung

Richtig Durchatmen
– Praktische Übungen zur Entspannung

Wir atmen, ohne uns darüber groß Gedanken zu machen. Es passiert einfach. Gesteuert wird die Atmung vom vegetativen Nervensystem. Aber wir können sie selber verändern und beeinflussen.

Bewegung & Aktivität

ADHS
als erwachsener Mensch?

Die sogenannte „Aufmerksamkeits-Hyperaktivitätsstörung“ (ADHS) ist ein in der Medizin des Kinder- und Jugendalters kontrovers diskutiertes Erkrankungsbild. Aber ADHS kommt häufig vor. Bis zu 7 % der Kinder sind betroffen.

Bewegung & Aktivität

Aktiv in den Feierabend!
Gemeinsam Schwitzen schweißt zusammen …

Viele von Ihnen kennen es vielleicht?! Ein stressiger und langer Arbeitstag kann uns schon mal kräftig aufs Gemüt schlagen. Gerade wer im Job viel am Schreibtisch sitzt oder bei der Arbeit körperlich gefordert ist, braucht einen Ausgleich zum Berufsalltag.

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Was versteht man
unter Bulimie?

Salutogenese –
Was uns gesund hält

Psychische Erkrankungen
kennen keine soziale Schicht

Schlafstörungen
sind weit verbreitet

Fahrangst
– gibt es die überhaupt?

Was versteht man
unter Bulimie?

Salutogenese -
Was uns gesund hält

Psychische Erkrankungen
kennen keine soziale Schicht

Schlafstörungen
sind weit verbreitet

Fahrangst
– gibt es die überhaupt?

Richtig Durchatmen
– Praktische Übungen zur Entspannung

ADHS
als erwachsener Mensch?

Aktiv in den Feierabend!
Gemeinsam Schwitzen schweißt zusammen …

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