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Hier trifft Sport auf Therapie. Jan Bockemüller hat sich für „Hallo Niedersachsen“ angesehen, wie das in der Sporttherapie vom Klinikum Wahrendorff funktioniert.

Wie kann therapeutisches Bogenschießen in der Therapie helfen und die mentale Gesundheit stärken? Hier geht es direkt in die ARD Mediathek. 

In dem NDR-Beitrag berichten Patienten aus der Tagesklinik für Männer, dass sie durch diese Therapie wieder innere Ruhe finden. Dabei helfen meditative Atemübungen, Konzentration und der Fokus auf die Zielscheibe.

„Problemen mit Aktivität zu begegnen, ist echt eine gute Sache.“ Jan Bockemüller

Körperzentrierung & Achtsamkeit

Diese sporttherapeutischen Angebote in Wahrendorff helfen, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln. Sie fördern Selbstbewusstsein und stärken das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit. Ängste lösen sich, innere Anspannung weicht. Die Teilnehmer üben, den Moment bewusst wahrzunehmen und intensiv zu erleben. Für jeden ist etwas Passendes dabei:

• Yoga
• Tai Chi, Qi Gong
• Pilates
• Tae Bo
• Therapeutisches Bogenschießen
• Konzentrative Bewegungstherapie (KBT)
• Atemtherapie